목젖 늘어짐 현상의 원인과 치료 방법

갑자기 날씨가 추워지면서 우리 남편이 목이 안 좋다며 목캔디를 먹기 시작하고 이물감이 느껴진다며 불편해했어요. 물어보니 목젖이 늘어난 것 같다고 했어요. 그래서 목젖 늘어짐 현상의 원인과 치료 방법이 무엇인지 알아보았습니다. 

 

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목젖의 역할

목젖의 역할이 생각보다 매우 중요했습니다. 

음식물이 코나 기도로 들어가는 것을 방지하는 역할을 한다고 합니다. 

 

목의 목젖에 대해 별로 생각해본적이 없을 것 같아요. 저도 그랬습니다. 우리 남편도 그랬을 것 같아요. 

 

그런데 목이 붓고 이물감이 느껴지고 뭔가 달랑달랑 걸쳐져 있는 느낌 때문에 거슬리고 일상 생활에서 불편감이 생각보다 크게 느껴졌다고 해요. 그래서인지 자꾸 거울 앞에 서서 목젖을 확인하더라고요. 

 

참고로 목젖이 늘어나서 그런지 코고는 소리도 더 커진 것 같았어요. 

 

그래서 찾아보았습니다. 도대체 목젖의 늘어짐의 원인이 무엇인지요!

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목젖 늘어짐 원인

1. 피로상승

2. 뜨거운 음식

3. 과음

4. 구강호흡

5. 무리한 사용

6. 살찜

7. 감기

8. 음주

보통은 감기로 인해 발생한다고 합니다.

 

그나마 다행이네요. 설마 우리 남편이 만성피로로 인해 목젖이 늘어났나 싶어 정말 마음이 아플 뻔했네요. ㅎㅎ 감기로 인해 편도와 임파선 그리고 후두 등의 주위가 붓거나 염증이 발생해서 목젖이 늘어나거나 부어오르게 되는 게 일반적이라고 합니다.

 

물론 피로가 많이 쌓여서 면역력이 약해지면 세균 감염으로 이런 증상이 일어날 수도 있다고 합니다. 

 

 

 

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목젖 늘어짐 증상

1. 인후통에 발열 발생

2. 이질감으로 인한 불편함을 느낌

3. 목의 통증이 심하면 헛구역질이 날수 있

4. 기도가 좁아짐으로 인한 코골이 현상

우리 남편의 경우 2번과 4번 증상이 많은것 같습니다. 

열은 없었고 헛구역질까지는 하지 않았어요. 

코를 골 경우에는 너무 푹신한 베개보다는 덜 푹신한 베개를 사용하는 것이 효과가 있다고 해요.

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목젖 늘어짐 대처 방법

자극적인 음식 최소화

충분한 휴식 및 수면

따뜻한 물 섭취

유자차, 꿀물, 대추차, 생강차, 모과차 마시기

소금물로 가글하기

비타민C 섭취하기

마스크착용

냉장고에 뭔가 수제청이 있었는데! 내일 아침에 따뜻하게 데워서 줘야겠어요!