손목2 관절 연골 건강에 도움이 되는 옵티엠에스엠을 왜 먹어야 할까? 과연 몇 살이 중년일까요? 저는 이제 40대 중반인 여성인데요 벌써부터 무릎이 아프고 손가락 등 마디마디 아파와서 관절 등 노화가 두렵고 무섭습니다. 그래서 관절 연골 건강에 도움이 된다고 하는 옵티엠에스엠 MSM이 무엇인지 왜 먹어야 하는지 간단히 공부해보고자 합니다. MSM 왜 먹어야 할까요? MSM의 주 구성 물질은 황(S)라고 합니다. 황은 인체에서 8번째로 많이 필요로 하는 물질이라고 해요.이는 새로운 건강한 세포를 생산하기 위해서 필요하다고 합니다. 이러한 황은 관절, 피부, 모발, 손톱, 발톱 등에 많이 존재하지만 노화되어 가면서 체내의 황 농도는 급격히 감사한다고 합니다. 40대에 벌써 느끼는 노화 ㅠ 인체 내에서 부족해진 황은 어떻게 해야 할까요?당연히 음식물을 통해서 보충해줘야 하.. 2025. 3. 5. 홍화씨 효능 : 홍화씨 먹는법 안녕하세요. 지난주 정말이지 너무나 많이 아파서 고생하고 난 후 변화가 필요하다고 생각하여 당장에 커피를 끊고 홍화씨를 구매하게 되었습니다. 지인 중에 홍화씨를 먹고 뼈가 차올랐다는 말을 들었고 이전부터 홍화씨에 대해 익히 들은 바 있었기 때문입니다. 홍화씨 효능 및 먹는 법 홍화씨 효능 저는 무릎과 손가락 마디 등 뼈가 약해서 구매하게 되었는데요~ 홍화씨 효능이 많네요! 알아보겠습니다. 1. 혈관건강 2. 노화방지 3. 뼈건강 4. 뇌건강 5. 냉증개선 6. 다이어트 7. 피부미용 이런 효과들이 있다고 합니다. 하나씩 살펴 보겠습니다. 1. 혈관건강 홍화씨에는 리놀레산 성분이 풍부하여 혈중 콜레스테롤의 농도를 낮추고 혈행 개선, 증진에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 동맥경화, 고혈압 등에 좋은 작용을 .. 2024. 1. 23. 이전 1 다음
